2021年5月26日 / 最終更新日 : 2024年12月5日 wakabayashi@ 痛みでお困りの方へ 産後骨盤矯正とエクササイズのコツ。産後骨盤を整えて美しい姿勢になる方法。 産後の骨盤矯正って？ 妊娠中から体重が増加したり、体型を大幅に変えてしまう出産は、体や骨格に大きなダメージを与えています。元々の身体の状態により個人差があるのですが、例えば骨盤や骨と骨を関節をつなぐ靭帯がゆるく不安定な方 […]
