自律神経を整えて気象病対策はいかがですか

平岸カイロプラクティック・院長の坂野拓也です。
いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。

最近、週末になると雨降りが多くなってますね。

そこでたまに耳にするのが

“天気が悪いと頭がいたくなる気がする”です。

天気の変化で不調を感じる方は、「気象病」かも知れません。
まだはっきりとした研究結果はでていませんが、自律神経が乱れやすい方は要注意です！

気象病の原因は？

原因は「脳の混乱」と言われています。
耳の中にある(身体の平衡感覚をつかさどる)内耳には気圧の変化を感知して、脳にその情報を送るセンサーがありますが、普段から自律神経が乱れやすい方だと、センサーからの信号を受けて脳が混乱してしまうことがあるみたいです。

そして気象病の症状として多い頭痛。
気圧の変化による交感神経の興奮が原因。交感神経が興奮し、収縮した血管が反動で拡張することにより、痛み神経が刺激されるというしくみ。

カイロプラクティックで神経系を調整

神経系の調整と言えば、カイロプラクティック施術での関節の調整や、適度な運動と十分な睡眠を心掛けることは大切になりますね！

天気が悪い時に体調も悪くなる方は意識してみましょう！

投稿者プロフィール

坂野拓也平岸カイロプラクティック院長

札幌市生まれ札幌育ち
・2008年4月日本カイロプラクティックドクター専門学院札幌校卒業
・元カイロ学院の直営店藻岩店院長
・元カイロプラクティック専門学院講師
・ディファーシファイドテクニック課程修了
・アクチベーターテクニック課程修了
・2016年4月豊平区に平岸カイロプラクティック開院
・2017年12月PAAC SOT ベーシック課程修了。